מוטיבציה לשני: המציאות שלי לא נוחה לי

אחרי צהריים חמים ושגרתי,
אני יושבת על הספסל בפארק השעשועים,
ומחליטה לנצל את הזמן להתקשר לאמא שלי.
היא שואלת אותי לשלומי,
ואני מספרת לה על איזה צרה שנחתה עלי.
ותוך כדי אני צוחקת.
ואז היא שואלת: ״למה את צוחקת?״
עניתי לה:
אם במצב הזה כרגע לא נח לי,
אז לפחות אני יהיה שמחה ויהיה לי טוב.

ואני רוצה לשתף אותך רגע בתובנה הזאת.
רק קודם שתביני,
זה לא בא לי בקלות.
אבל כשזה קורה סוף סוף,
זה נעים, כיף, משחרר.
בלי פחד, לחץ, דאגות וחרדות.

לכולנו יש מצבים לא נוחים בחיים,
ואין לנו בחירה אם זה יקרה או לא.
אבל יש לנו בחירה איך להיות במציאות הזו.

לדוגמא:
2 נשים פותחות את ארון הבגדים בבוקר,
לאחת יש רק 3 שמלות ולשניה יש 20 שמלות.
שתיהן מסתכלות על הארון ונאנחות: ״אוף… אין לי מה ללבוש״..

המצב החיצוני שלנו הוא לא זה שמשפיע על ההרגשה שלנו!!

ולכן אם אני מתרגלת לכוון את תשומת הלב שלי על מה שקשה.
הקשה ילך ויגדל בעיני לא משנה כמה טוב יהיה במקביל.

תפנימו את זה!! זה חשוב. 

טיפ מס׳ 1: 

לפתוח את הבוקר שלך עם רשימה של תודות מעומק הלב.
על הדברים הטובים בחייך.
ותוסיפי כל יום עוד אחד לרשימה. 
לא סתם לצאת ידי חובה. באמת.
תרגישי את הטוב הזה.

אני יכולה לכתוב על זה ספר ארוך, 
אבל כרגע אני משתדלת לתמצת. 
ולתת לך כמה מהכלים שכבר מחר תוכלי ליישם. 

טיפ מס׳ 2:
תפסיקי לחשוב שהכל תלוי בך. 
תשחררי. 
במילים אחרות תחזקי את הבטחון שלך בבורא. 
בתשבע דרגן מהקורס מנוחת נפש הבוטח
יצרה סדרה מקוצרת של שיעורים, במשך 89 ימים. 
כל יום נשלח אליך למייל שיעור אחד קצר 10 דקות. 
מתוך שער הבטחון של רבנו בחיי. 
שווה להרשם מכאן זה בחינם! ומאד מחזק. 

טיפ מס׳ 3:

תחשבי על משהו אחד טוב שיצא מהסיטואציה הזאת שלא נח לך בה. 
תהיי יצירתית. 
אני מאמינה שתמצאי יותר מאחד. 

טיפ מס׳ 4:

אין אשמים!!!
אף אחד לא אשם במצב הזה.
בטח שגם לא את.  
כשאת מחפשת אשמים למצב שלך את חופרת לעצמך קבר. 
כי אם יש לך אשם, את מדמיינת שהבעיה שם. 
ושום דבר לא יזוז. 
כל מה שקרה כל כך מדוייק מאת הבורא. 
וזה חוזר לטיפ מספר 2.

אלו הם הנבחרים, 
כמובן שיש עוד הרבה. 
אבל בבקשה קחי לך רק משהו אחד. 
משהו אחד שאת בוחרת ליישם כבר מחר. 

תאמיני שאת יכולה להיות שמחה בכל מצב. 
רק אם תסתכלי ותהיי מודעת לדרך שבה העולם מתנהל. 

ואם את לא מבינה, ויש לך שאלות,
תחקרי. תשאלי. 
עד שתגיעי לאמת. 

״כל המניעות והעיכובים המתראים ומתגלים לעיננו, 
אינו אלא בחינת התקרבות שהבורא יתברך רוצה לקרב אותנו״
(הרב יהודה אשלג)

להצטרפות למועדון גלגל ההצלחה של מטאור מכאן